想踏上環遊世界的旅途卻總是卡在打包這一關嗎？我們將用橫跨七大洲 (對，包含南極！) 的 418 天的旅程經驗，告訴大家該帶哪些衣物、該如何打包，又有哪些旅行實用小物，讓你不必擔心一年四季、上山下海的行李該從何下手。

考慮到男生、女生攜帶物品的差異，以及是否有大量攝錄影的需求，此系列會拆分為男生篇、女生篇和攝影設備篇，此篇為環遊世界裝備打包系列的男生篇，女生篇和攝影設備篇請見各自文章。

我該拖行李箱還是背旅行包？

決定容量前應先決定功能性與材質

這取決於預計行程會如何進行、會去哪一些國家或城市，若是當地路面鋪設狀況皆良好且平坦，當然省時省力的行李箱會是首選，不過如果你在下方的評量項目有超過一個「是」的話，那建議還是背旅行包會比較適合，避免沒省到力，還把滾輪拖壞了沒地方修：

• 預計去的地方是以石頭鋪面的道路為主
• 預計去的地方有許多上上下下的坡道
• 預計去的地方是泥土的路面
• 預計去的地方人潮擁擠、道路狹小
• 預計去的地方需要時常搭乘如公車、地鐵等大眾交通工具

以我們的經驗來說，光是環遊世界的第一站伊斯坦堡，就慶幸我們是背旅行包而不是拖行李箱，否則一定會被舊城區上上下下的坡道給搞死，更遑論像是玻利維亞、印度、尼泊爾這些基礎建設較不發達的國家，若不能確認旅途中的所有國家，建議還是以旅行包為主，較方便移動也比較不會有需要維修的問題，我們在路上所遇到的所有背包客也真的都用旅行包或登山包。

若決定使用旅行包，建議使用設計像是行李箱，可以「完全打開」整理的款式，比起只有上方開口的登山包來的更好整理和找尋物品，並可挑選針對旅行設計，可將拉鍊上鎖的保護機制，讓安全進一步得到保障。

我要挑選多大容量的行李箱或旅行包？

其實你需要的比想像的還少

根據我們自身的經驗，並參考旅途中所看到其他旅人的裝備，一個人大約 40-60L 的背包就足以攜帶日常所需，若想方便行動，可進一步將行李拆為 40L 的大背包與 20L 的日常背包，平常可將主要旅行包上鎖放在住宿處，只背日常背包逛景點。

若想要多搭乘廉價航空來減少旅途中交通開銷的，可以考慮將行李壓縮在 40L 以內，免去托運行李的費用，能進一步降低旅行花費。我們的旅程只有在跨洲的時候搭乘飛機，所有航班都會包含托運行李的額度，因此這種方式對我們來說沒有省錢的功效，大家可以依照自己的方式來調整。

由於我們有較多的攝錄影器材和電子設備，整體物品體積和重量比起一般人多上許多，但我仍可把所有自身的衣物和器材都塞入 50L 的旅行包和 30L 的日常包當中，可見 80L 是絕對足夠的，若扣除佔了一半的器材，那麼一般人 40L 就可以成行。一般 20 吋的登機箱容量大約為 30-35 公升，可以作為衡量基準測試自己是否能把行李壓縮在這樣的空間當中。

在旅遊包的款式上，建議購買有腰扣來分擔肩部負重的設計，進一步增加移動時的舒適程度，避免所有的行李重量都落在肩上而造成不適。

我要帶多少衣服才夠？

輕薄好攜帶為主

旅遊不可能把整個衣櫥帶走，長途旅遊更不像一般旅遊可以塞一堆網美/網帥衣服天天換一套來拍照，在空間有限的條件下，除了貼身內衣褲可多帶換洗外，不同取向的衣物最多兩套即可，並以輕薄、好洗快乾、好攜帶為主，除了省空間好打包，在較為寒冷的地方就用洋蔥式穿法，層層把包包內的衣服通通穿上身，保暖又不佔空間。

許多品牌能將衣服做的輕薄、舒適又保暖，甚至有些還有涼感、防曬等功能，附加功能與品牌端看個人需求和財力來準備，以下為缺德所攜帶的衣物供參考：

• 內褲*6
• 短袖外衣*2
• 長袖外衣*2
• 長袖發熱內衣*2
• 薄長袖襯衫*1
• 短褲(睡褲)*1
• 薄長褲*2
• 厚長褲*1
• 發熱長褲*2
• 薄防風雨外套*1
• 棉質外套*1
• 泳褲*1
• 水母衣*1

在寒冷的地方基本上就是把所有可以穿的衣物通通穿上去，發熱衣褲兩套在裡面，外面再套短、長袖衣服，最外面加上棉質外套和防風雨外套，衣物之間扎緊不留能讓風灌進來的縫隙就 OK 了。

南極的話，可參考南極旅遊 Q&A 文章，因為會有額外防水派克大衣，下半身也有防水褲，所以也不需擔心。

鞋子與其他配件？

長途旅行一定會長走，好鞋不要省！

鞋子方面建議可以帶兩雙出門，一雙是好走的健走/登山鞋，另一雙則是包頭的涼鞋，可在水上活動或悶熱的地方使用。避免攜帶夾腳拖鞋，很容易壞掉，且不易長走、不能保護腳指頭。

由於會時常在外走路，甚至偶爾會登山，鞋子一定要挑好穿、可長走長站的，可挑選各大健走、登山品牌的鞋款來嘗試，以個人經驗來說，一般我們所穿著的布鞋、運動鞋都太軟而沒有支撐性，站立或走路一段時間後就會開始疲勞，建議要挑選鞋底有支撐性的，並搭配包覆性較好的長襪，才能走得長、走得久。

若會拜訪健行、登山旅遊較為盛行的地區，如南美洲巴塔哥尼亞，也可考慮在當地挑選鞋款，唯需注意亞洲人大多「腳頭」(楦頭) 較寬，歐美鞋款不一定有此設計。

彈性頭巾也是個頗為實用的配件，除了作為吸汗頭巾，也可當作保暖脖圍、防沙塵頭套，從寒冷的極地到炎熱的沙漠都有其用途，同時還好洗快乾不佔空間，絕對必備！

行李該如何打包？

善用一些工具和小技巧，讓東西好整理不凌亂

建議可以購買衣物整理袋來協助打包，將衣褲捲成適當大小後依照類別、使用習慣來分別打包，例如將冬天、夏天的衣褲分開，一次只需要拿出一袋來使用即可，避免所有衣物都混在一起而難以整理。

使用衣物整理袋的另一個好處是壓縮空間，透過分包擠壓和塑形，可讓衣物進一步減少「蓬」起來的體積，並強制讓一袋袋的衣物呈「方形」，更有效的運用包包或行李箱的空間，增加空間使用效率。牙刷、洗臉毛巾等比較容易潮濕的物品則可另外使用防水封口袋，避免使其他衣物受潮。

長途旅遊推薦小物

簡單但讓生活更方便

• 海關密碼鎖

建議可以挑選具有軟鋼絲索的型號，除了可將 hostel 提供的置物櫃鎖上，也可將包含背包拉鍊等有環扣的地方都串起來鎖上，大大提升方便性與實用性。

你以為密碼鎖安全嗎？其實用過就知道，只要花點時間和心力，誰都能打開這個似乎有點過於簡單的設計，但這個其實是要告訴有心人，我有在防範，且會花你一些時間才能得手的「告示牌」，但當你的上鎖包包和一推沒上鎖的包包放在一起，誰會是第一個被下手的目標就很清楚了。

• 晾衣繩

這可以說是我們整個旅程最實用的小物也不為過，不管是為了省住宿費用還是洗衣費用，一條附有衣夾的晾衣繩，透過其彈性繩索和兩端勾型的設計，不受場地的限制，讓我們隨處都可洗衣、晾衣。

• 快乾全身巾

在迪卡儂購入的，除了快乾的特性外，本身也可以摺疊的小巧不太佔空間，唯一的缺點就是不像一般毛巾那般吸水，常常擦了半天頭髮還是很濕，不過作為不提供毛巾住宿處的應急還是很稱職。

• 迪卡儂免費塑料衣架

很多人不知道，其實迪卡儂在結帳處或打包處不時會提供淘汰的塑料衣架，讓顧客自由取用，雖然不能折疊，不過材質堅固、輕盈，不失為省錢背包客的好選擇，下次在迪卡儂添購旅行用品時，不妨依照需求拿取適量的衣架來使用，即使旅途中壞了或丟了也不覺得可惜！

• 萬國插頭+延長線

手機是現代人必需品，也是背包客查詢旅遊資訊必備，但電池容量再大也有沒電的時候，加上可能同時還有平板、筆電、相機、行動電源等設備需要同時充電，住宿地點所提供的插座數量、位置可能都稍嫌不足或不方便，此時有個小巧的萬國插頭和充電線的組合就顯得十分重要，不僅不受各國插頭形狀和電壓所限制，還有基本的保險絲保護，讓多個電器可同時使用，只不過要注意不能使用大功率如吹風機的電器。

實際經驗分享與檢討

我用這樣的行李走 418 天，你也一定可以

缺德全部的衣物和攝影器材、電子設備可塞在 50L 的旅遊包和 30L 的日常背包當中，重量將近 30 公斤，確實在體積和重量上都頗為緊繃，走路超過半小時就會開始酸痛疲勞，一定要搭配腰扣來分擔負重。不能飛機託運的電子產品幾乎 9 公斤，超過隨身行李的 7 公斤限制，所以需要旅伴來一起分攤。檢討並建議如下調整，大概能再壓縮 5 公斤、10-15L 的餘裕：

• 精簡攝影器材 (可參考攝影設備篇)：選用更泛用的旅遊鏡頭、減少攜帶電池
• 選用通用設備與線材：挑選更具通用性 (例：Type-C 接口規格) 的器材和線材，增加物品共用性並減少整體攜帶數量